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一年四季应该吃最多的蔬菜。经常吃的蔬菜不外乎芹菜、豆类、菠菜等，这些蔬菜中含有大量的微量元素和我们身体最需要的纤维素。大棚里种的蔬菜要多吃，路边种的野菜多吃也无妨！

说起这种野菜，大家第一个想到的植物是什么？反正花花想到的就是荠菜，这个用来包饺子包子的荠菜真的很受大家的欢迎！但是每次说到野菜，不要总想起荠菜，还有其他种类的野菜对我们人体也很好，比如蒲公英也不错！

近几年蒲公英这种野菜才被很多人接受，知道蒲公英菜也可以用来炒菜-炒。它的味道并不比其他蔬菜差！小时候，我经常摘蒲公英和它们玩耍。后来才知道，这种蒲公英繁殖力很强，很顽强，放在哪里都能活！

众所周知，这蒲公英其实是个宝。基本上你身上的一切都可以当药用！虽然冬天在野外很难看到种蒲公英，但花花觉得在家里种一盆植物是完全有可能的！我在阳台种了一盆蒲公英，想吃的时候摘下来。它们新鲜可口。

我们可以买回一些蒲公英种子，把它们撒在一个装满肥沃土壤的盒子里。盒子最好做大一点，这样可以让蒲公英长得更大。种植蒲公英不是重点。浇点水，晒晒太阳，一个月种一盆，很方便，很容易种！在种植蒲公英的过程中，我们不妨学习一下蒲公英蔬菜的制作方法，这样在收获的时候就可以直接制作了。

秋冬季吃蒲公英有很大的优势。冬天是不是总是特别干燥？这个人一旦干了，他的身体就会上火，然后就会出现一些身体不适的症状。所以，吃点蒲公英这样的野菜，可以帮助他的身体消火！为什么不在尘土中种一盆价值这么高但成本这么低的植物呢？

野菜也是蔬菜。多吃点对身体确实有帮助，但是家里挖的野菜一定要带。我的朋友们去山上收集。如果你没有充分认识自己，捡到有毒的蔬菜，那你就得不偿失了！朋友们还有那些冬天对身体有益的野菜，可以在评论区告诉大家！

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